Kom bij ons om uw lichaam te sculpten en alle dagelijkse druk en  stress te lossen, u amuseren, en vooral in een super ambiance met gediplomeerde instructeurs om samen jullie passie voor dans te kunnen delen, uw passie wordt uw dagelijkse drive!!

Bodysculpt : spierversterkende les toegankelijk voor iedereen en men gebruikt hier klein materiaal zoals : elastieken, kleine ballen... hier wordt het hele lichaam getraind:  armen, buik, benen, billen, rug  ...

Move And dance : hier kom je dansen op mini choreografieën, u laat alles los en vertoeft in een discotheek....... hier smelten kleine clips, hiphop en elektro samen !!

Dance studio: dit is een echte dansles  !! het niveau ligt redelijk hoog en u komt best regelmatig naar de les !!!

Djembel: is een afro dans concept, u denkt aan niets en verbrandt zo uw calorieën, Djembel is heel nieuw in België, eens je eraan begint kan je niet meer zonder .....

Zumba: dansles, heel populair en voor iedereen toegankelijk, we dansen op latino muzieken en reizen de hele wereld af ......

Pilates : zen les en versteviging van de kern van het lichaam, aanbevolen voor mensen met rugklachten of die problemen hebben met het uitoefenen van bepaalde sporten.

Mini Bootcamp : de les is toegankelijk voor alle kinderen van 4 tot 7, mini-parcours van turnen en motriciteit

Zumba kids: toegankelijk voor alle kinderen vanaf 6 jaar, dansles, uw kinderen gaan leren bewegen op alle latino stijlen.

StreetJazz: toegankelijk voor alle kinderen vanaf 8 jaar, een echte dansles waar men de street en jazz bewegingen gaan mengen.

Xtreme Core: 30 min om de buikspieren te verstevigen.

Perfect Butt : 30 min om de bilspieren te verstevigen.

Aérodance : fitness les dat aerobics en choreografie inhoudt , gedurende 1 uur verbetert men de choreografie en probeert men ze te onthouden, intensieve cardio.

Step And dance: steples met kleine choreografieën op alle stijlen van muziek, kom al uw calorieën verbranden.

Fitball: spierversterkende les met grote bal, versteviging met speelse oefeningen.

Stretching: stretching van verschillende spieren gedurende 30 min.

 

HipHop : dansles toegankelijk van 10-15 jaar

Salsa cubaine : dansles in koppel niveau 1 en 2 (indien u geen partner vindt kunnen wij helpen )

Paaldansen : nieuw sinds 2015, spierversterkend, pure training, we dagen onszelf uit en we sculpten ons lichaam.