Renfo : cours musculaire accessible à tous en utilisant du petit materiel comme les élastiques, les petites balles... on travaille tous le corps, bras, abdos, fessiers, dos ...
Move And dance : concept de danse pré-chorégraphié, dans ce cours , vous faites la fête , on mélange des petits clips, hiphop, électro !! vous êtes en discothèque
Dance studio: Vous êtes dans un vrai cours de danse !! le niveau est assez élevé et il vous faut être régulier !
Afro: un concept de danse afro , vous ne pensez à rien et vous dépensez , Djembel est une nouveauté en Belgique, vous ne pourrez plus vous en passer
Zumba: cours de danse connu accessible à tous , musique latine.
Pilates : cours zen et renforcement du centre du corps et du dos, excellent pour les personnes qui ont mal au dos ou qui ne peuvent pratiquer un sport physique
Mini Bootcamp : cours accessible aux enfants de 4 ans à 7 ans , mini parcours de gym et de motricité
Zumba kids/ Combo Dance KIDS: accessible aux enfants à partir de 6 ans , cours de danse, vos enfants apprendrons tout style de danse latine.
StreetJazz: accessible aux enfants à partir de 8 ans, un vrai cours de danse mélangeant le street et les mouvements de jazz.
Xtreme Core: 30 min pour renforcer vos abdos.
Perfect Butt : 30 min pour travailler les fessiers.
Aérodance : cours de fitness alliant l'aérobic et la danse, une chorégraphie que l'on améliore et retient durant l'heure. très cardio.
Step And dance: cours de step avec des petites chorégraphies sur tout styles de musique, venez brûler toutes vos calories
Fitball: cours musculaire avec gros ballon, on se muscle avec des exercices ludiques
Stretching: étirements des différents muscles durant 30 min
HipHop : cours de danse accessible aux 10-15 ans
Salsa cubaine : cours de danse en couple niveau 1 et 2
Pole dance : Cours athlétique avec une barre, on se muscle , on s'entraine, on se challenge , on change physiquement. Ce cours est accessible aux débutants comme aux confirmées. Nous réalisons des figures sur une barre, ensuite des combinaisons !
Pole Dance KIDS : Cours de gym artistique avec une barre ou l'on réalise des figures.